空soraって・・・ほんとはどこにある?

元々ある本来の幸せ感をそ~っと感じてみる、なんとなく試してみるガイドブック。

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ガイドブック あとがき

いかがでしたか。 このガイドブックの言葉は、思考が騒がしい時にはあまりピントこないかもしれません。 まったく何も響かないページも多々あるかもしれませんが、安心してください。 それもプロセスのひとつです。 あなたに心がけてほしいことは、今より思…

ガイドブック ページ54~55

研修会ー一部紹介 T参加者:わたしは5年間インドへ探究の旅に出ていました。 そこで、わたしは自分の思考や感情と一体にならないで、ただそれらを観察することを学びました。 思考や感情を観察することは、かなりできるようになりましたが、観察することその…

ガイドブック ページ52~53

研修会ー一部紹介 K参加者:ある悩みがあって、ありのままの自分を愛し、状況を受け容れて、相手を許すことができるようになって、楽になりました。 でも、また別の悩みがやってきて、この状況を受け容れ、赦し、自分を愛することに葛藤しています。 この状…

ガイドブック ページ50~52

研修会ー一部紹介 A参加者:わたしは約15年間ありとあらゆるワークショップに参加してきました。最近ではブリージング(呼吸法)によって、感情の浄化に努力をしていますが、うまくいくときと、そうでないとき、両方ありますが、努力し続ければ自分の感情が鎮…